Ostatnie 2 tygodnie były dla mnie niesamowicie intensywne i wyczerpujące. Wiązało się to z...
Odchudzanie poprzez zmianę nawyków, czyli alternatywna metoda utraty zbędnych kilogramów, daje możliwość...
Zdrowa żywność. Hasło, które prześladuje nas już od najmłodszych lat, zaczynając od szkoły podstawowej, a...
Niecałe 3 miesiące temu umieściłem pierwszy artykuł na tym blogu. Ten jest dziesiąty. Nie jest to tempo z...
Patrząc na to jak wygląda cały dzisiejszy świat fitness, wydawać by się mogło, ze jedynym słowem, które...
Moi znajomi robią sobie ze mnie żarty. Przy ostatnim spotkaniu żarty, które pojawiały się najczęściej...
W obecnych czasach istnieje niezliczona ilość sposobów na utratę tkanki tłuszczowej. Z czasów kiedy byłem...
Każdy z nas ma swoje nawyki dotyczące jedzenia. Często nasze menu to więcej niż klasyczne 3 posiłki. Wśród...
Kim jestem
Cześć, mam na imię Mateusz. Dzięki swoim nawykom, w ciągu ostatniego roku byłem w stanie schudnąć kilkanaście kilogramów. Pokażę Ci jak to zrobić bez ścisłej diety, specjalnych treningów i drogich produktów na odchudzanie.