• Strona główna
  • O mnie
  • Spis treści
  • Kontakt
  • Strona główna
  • O mnie
  • Spis treści
  • Kontakt
19/12/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#23 Jedz słodycze i chudnij

Pewnie nieraz próbowałeś przejść na dietę, ale na samą myśl o zrezygnowaniu ze słodyczy, łzy napływały Ci do oczu? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to mam dla Cie
Czytaj dalej
23/11/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#22 Dlaczego nie chudniesz? Przecież nie mówię po chińsku…

Ludzie mają tę tendencję do tego, żeby komplikować sobie życie. Bardzo często można mówić do kogoś wprost, drukowanymi literami, a i tak nic do takiej osoby ni
Czytaj dalej
11/11/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#21 Zamień sen na spacer

To, że sen jest niezbędny do odpowiedniej regeneracji organizmu wie każdy. Zwłaszcza przy zwiększonej aktywności fizycznej, związanej na przykład, z podjęciem pr
Czytaj dalej
09/11/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#20 Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć?

Mówi się, że pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy. Pewnie nieraz zastanawiałeś się co jeść na śniadanie żeby schudnąć. Panują różne przekona
Czytaj dalej
07/11/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Podejście

#19 Brak motywacji do działania

Brak motywacji do działania to problem który dotyka każdego z nas. Często jest ulotna i w mgnieniu oka znika jak pękające mydlane bańki. Jak temu zapobiec i czy mo
Czytaj dalej
02/11/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#18 Czy uda mi się schudnąć, ćwicząc 2 razy w tygodniu?

Czy uda mi się schudnąć, ćwicząc 2 razy w tygodniu? Takie pytanie zadaje wiele osób skarżących się przede wszystkim na brak czasu. Pewnie zastanawiasz się, czy
Czytaj dalej
14/10/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#17 Jakie napoje sprzyjają odchudzaniu?

Jakie napoje sprzyjają odchudzaniu? Jeśli chociaż raz spróbowałeś schudnąć to na pewno zadałeś sobie to pytanie. Zmieniając swoje nawyki żywieniowe należy si
Czytaj dalej
02/10/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#16 Dlaczego wiem, że osiągniesz swój cel?

Minimalizm w odchudzaniu to filozofia, która umożliwia zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę zdrowia i komfortu życia, a także wypracowanie wymarzonej sylwetki. Z
Czytaj dalej
16/09/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#15 Dodatkowa aktywność ruchowa – proponuję spacer

Zgodnie z zasadami minimalizmu w odchudzaniu, najlepsze rezultaty jeśli chodzi o utratę wagi, daje połączenie zmiany nawyków ruchowych i żywieniowych. To powoduje,
Czytaj dalej
13/09/2018 / @ Mateusz / 0 komentarzy / Odchudzanie

#14 Pozytywne skutki picia wody

Pozytywne skutki picia wody są nieocenione. Nie ulega wątpliwości, że woda stanowi najważniejszy składnik naszej diety. Bez jedzenia jesteśmy w stanie przeżyć ki
Czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
Kim jestem

Cześć, mam na imię Mateusz. Dzięki swoim nawykom, w ciągu ostatniego roku byłem w stanie schudnąć kilkanaście kilogramów. Pokażę Ci jak to zrobić bez ścisłej diety, specjalnych treningów i drogich produktów na odchudzanie.

 

Jak zrzucić zbędne kilogramy?

Poradnik został wysłany. Sprawdź swoją skrzynkę!

Jak zrzucić zbędne kilogramy?

Schudnij z łatwością stosując się do 10 zasad, które znajdziesz w moim poradniku. Wypełnij formularz poniżej, a wyślę Ci go już teraz. Osiągnij wymarzoną sylwetkę i przy okazji bądź na bieżąco z nowymi artykułami. 

Wyszukianie
Tagi
bilans kaloryczny (17) budowanie mięśni (1) dziennik (6) lifestyle (1) minimalizm (21) motywacja (5) nawyki ruchowe (14) nawyki żywieniowe (17) trening (6) zdrowie (10)
Styczeń 2021
P W Ś C P S N
« Lis    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Free WordPress Theme by WP Daddy
  • Strona główna
  • O mnie
  • Spis treści
  • Kontakt