Patrząc na to jak wygląda cały dzisiejszy świat fitness, wydawać by się mogło, ze jedynym słowem, które zupełnie do niego nie pasuje jest minimalizm. Minimalizm
Czytaj dalej
Moi znajomi robią sobie ze mnie żarty. Przy ostatnim spotkaniu żarty, które pojawiały się najczęściej dotyczyły bilansu kalorycznego. I bardzo dobrze. To oznacza
Czytaj dalej
W obecnych czasach istnieje niezliczona ilość sposobów na utratę tkanki tłuszczowej. Z czasów kiedy byłem dzieckiem i Internet nie był tak popularny jak teraz, pa
Czytaj dalej
Każdy z nas ma swoje nawyki dotyczące jedzenia. Często nasze menu to więcej niż klasyczne 3 posiłki. Wśród ludzi pragnących zrzucić zbędne kilogramy panuje prz
Czytaj dalej
Kim jestem
Cześć, mam na imię Mateusz. Dzięki swoim nawykom, w ciągu ostatniego roku byłem w stanie schudnąć kilkanaście kilogramów. Pokażę Ci jak to zrobić bez ścisłej diety, specjalnych treningów i drogich produktów na odchudzanie.